ミニマリストのエアコンなしの乗り切り方法【夏・冬比較しています】

ミニマリストのエアコン事情気になりますよね。

持っているのか?持っていないのか?

使わずに乗り切っているのか?いろんな憶測を呼んでいます。

気になったので詳しく紹介します。

昔から整理や有名ミニマリストの書籍を数々読み、

長年いろんなジャンルのファッションを着てきました。

今は個人としてもミニマリストの活動をしています。

ミニマリストのエアコンなしの乗り切り方法【夏・冬比較しています】

ミニマリストで悩むのは「物をなくすのか?」「快適さを取るのか?」。

この2点に絞られると思います。

ここに関してはこれからある場合とない場合を比べてみますので

それを参考にしてもらうといいと思います。

ミニマリスト、エアコンをなくす

「ミニマリスト エアコン」で調べると

夏、冬を乗り切る方法がたくさん出てきます。

1つ1つチェックしてみます。

①扇風機を使う(夏)

王道の扇風機。

エアコンのような冷たい風は苦手という人は結構使っています。

昔から日本の夏には欠かせないものですね。

>>「シロカ DC 扇風機 リビング サーキュレーター」

>>「シャープ 扇風機 リビングファン ACタイプ プラズマクラスター」

>>「ダイソン 【扇風機】空気清浄機能付タワーファン(リモコン付 ホワイト/シルバー)」

②サーキュレーターを使う (夏)

家の中の暑い空気を外に送りだしたり

換気として近年は使用する人も多い。

>>「アイリスオーヤマ サーキュレーター 静音 首振り固定 8畳」

>>「ボルネード サーキュレーター 35畳 空気循環」

>>「バルミューダ サーキュレーター グリーンファン」

③換気扇を使う (夏)

換気扇+窓の開閉で乗り切るのも

紹介されていました。結構これ涼しくなります。

④アイスノンを使う (夏)

首や脇、鼠径部など血流の多い場所を冷やせば

体温を下げる効果はあります。

>>「アイスノン アイスノンソフト 【冷たさ長持ち10時間】 ブルー 1個」

>>「アイスノン ジェルシート 30枚入」

これ高いけどめっちゃ気持ちいいです↓

>>「クリスタルアイスシリーズ 凍らない氷まくら クリスタルアイス氷枕 Lサイズ」

⑤飲み物を飲む (夏)

体を冷やすために冷たい飲み物を飲む。

飲みすぎると胃の動きも鈍るので注意。

>>「サーモス 真空断熱タンブラー 420ml」

>>「BODUM ボダム CANTEEN キャンティーン ダブルウォール グラス 200ml 2個セット」

>>「KINTO (キントー) KRONOS ダブルウォール アイスティーグラス 350ml

⑥夏野菜を食べる (夏)

夏野菜には体温を下げる効果もあるみたいですね。

美味しいから普通に積極的に取りたいところ。

⑦濡れタオルを体に巻く (夏)

体の熱を放出してくるし、

取り替えれば気持ちいい!

>>「Xingmeng 4枚セット 冷却タオル UVカット」

>>「【 氷タオル 】 熱中症 対策 グッズ 冷やす 冷たいタオル 冷却 アウトドア < まとめ買い 10個セット>」

>>「TARO FIBER ポケッタブル ランニング スポーツタオル 3個セット」

⑧うちわで仰ぐ (夏)

人力で電気代もかからず。

日本の夏っていう感じです。

>>「ジャンボうちわ 応援 うちわ 黒つやなし 無地」

>>「山下工芸(Yamasita craft) 日本製 渋うちわ 長大」

>>「家田紙工 美濃 手漉き 和紙 水うちわ REN」

⑨夏のフローリングで寝る (夏)

たしかに冷たいけど

体痛くなりそう。

⑩ハッカ油を使う (夏)

これはキャンプでも使っているけど

もう寒いレベル。

ぜひ使ってみて!虫よけにもなります。

>>「北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 10ml スプレー」

>>「【食品添加物】ハッカ油P 20ml(アロマ・お風呂・虫よけ)」

>>「武内製薬 ハッカ油 20mL 天然 お風呂 虫除け アロマテラピー に 便利な 滴下式」

⑪公共施設などで涼む (夏) (冬)

自分の家だとエアコンや扇風機の電気代かかるから

公共施設で涼む。

今はコロナもあるのであまりおすすめはできないですが

これが一番涼しいかも。

⑫灯油ストーブを使う (冬)

寒い地域はこれが一番暖まります。

一気にあったまるのが特徴。

>>「CORONA(コロナ) 石油ファンヒーター (木造9畳 / コンクリート12畳 まで)」 

>>「トヨトミ 対流型 石油ストーブ KS-67H(B) ブラック 日本製 【コンクリート】24畳/【木造】17畳」

>>「アラジン (Aladdin) 石油ストーブ ブルーフレーム ブラック BF3912-K」

⑬電気ストーブを使う (冬)

灯油を入れなくていいけど

なかなかあったまらない。すぐに使えるのは便利。

>>「【2022新登場&人体感知センサー】 ヒーター 足元 1200W セラミックヒーター」

>>「TABYIK セラミックヒーター 電気ファンヒーター 首振り可能 タイマー機能 三段階風量」

>>「セラミックヒーター hot+cool 冷暖兼用 2秒速暖 ファンヒーター 3段階切替」

⑭ホッカイロを使う (冬)

寒い時には助かるアイテム。

服に貼るだけでカラダもすぐあったまる。

>>「ホッカイロ 貼る レギュラー 30個」

>>「アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 使い捨てカイロ ぽかぽか家族 貼る ミニサイズ 30個入」

>>「アイリスプラザ カイロ 日本製 貼るカイロ ミニ 40枚入り」

⑮重ね着する (冬)

単純に1枚重ねれば3℃上がるらしいので

ちょっと重ねればあったかいです。

>>「(テスラ)TESLA 防寒着 メンズ 裏起毛 保温インナー インナーセット [防寒肌着・吸湿発熱・防寒・保温] 」

>>「fun. [Amazon限定ブランド] 帝人 裏起毛 あったかインナー」

>>「[ミズノ] アンダーウェア ブレスサーモアンダーウェアプラス Vネック長袖シャツ」

⑯アルミシート、毛布を使う (冬)

床が冷たいのでここにこれを使う人が多い。

床から冷えが来るのでここは重要。

>>「Eco Ride World アルミシート サバイバルシート」

>>「Eco Ride World アルミシート 厚手 アルミブランケット 4層」

>>「Mozambique(モザンビーク) キャンプ マット ダブルサイズ」

>>「mofua (モフア) 毛布 ブラウン シングル (140×200cm) ブランケット」

>>「【Amazon.co.jp 限定】 東京 西川 SEVENDAYS ふわふわ 毛布 シングル」

>>「【Amazon.co.jp 限定】クモリ(Kumori) あったか毛布 二枚合わせ」

⑰こたつを使う (冬)

1回買ったらもう出れない。

最強の冬のアイテム。

>>「メーカー直販 アルミシート入り あったかこたつペット(無地) 正方形100×100cm」

>>「[山善] カジュアル こたつ テーブル 幅80cm×奥行60cm 長方形」

>>「萩原 こたつ こたつテーブル センターテーブル カジュアル 一人用」

ミニマリスト、エアコンを使う

さてエアコンを使うとどうなるのか?

・・・

・・・

・・・

いや、めっちゃ快適でしょーw

基本さっきまでの説明したものは全て必要なし。

自分はゆるぎないこの一択のみ。

自分の場合は電気代とかよりも

物は少なくきれいな部屋をメインにして快適に過ごしたい。

なのでエアコン1台で完結させています。

夏も最近は我慢できないくらいの暑さ。

体調不良になると時間のロスの方がもったいないので

エアコンは必要経費と考えています。

冬はこれでも寒いようなら電気カーペット併用はおすすめ。

>>「アイリスオーヤマ エアコン 6畳用 2.2kW スタンダード」

>>「ダイキン ルームエアコン8畳 Eシリーズ ホワイト S25XTES-W」

>>「エアコン 工事費込み SHARP AY-N22DH-W 6畳 100V 標準設置工事セット 」

>>「ライフジョイ 日本製 ホットカーペット」

>>「アイリスオーヤマ ホットカーペット 電気カーペット」

>>「[山善] 空気をきれいにする ホットカーペット 3畳 省電力モード搭載 」

まとめ

下に置くものをなくすのを個人的にはおすすめしますが

自分が快適になるアイテムは揃えましょう。

節約しているはずが

実は節約ではなく時間やお金のロスになっている場合もありますので

必ずいろんな側面から検討してから購入するようにしましょう。


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